[SBS날씨와생활건강]춘곤증이기는 생활습관(조영신원장님 인터뷰) > 언론뉴스

방송내용 : <원포인트 생활정보 Q. 봄의 불청객 꾸벅꾸벅 춘곤증이기는 생활습관> – 가벼운 운동이나 스트레칭으로 경직된 근육을 수시로 풀어준다. – 

커피나 탄산음료를 자주 마시는 것보다는 녹차 한 잔이 좋다. – 밤잠을 제대로 못 잤다면 10분 정도의 낮잠을 자는 것도 좋다. 

– 비타민이 부족한 봄철에는 제철 봄나물을 자주 먹어준다.
조영신원장님 인터뷰내용 네, 춘곤증에 좋은 한방차로는 인삼차와 감잎차, 또 쑥차를 꼽을수가 있는데요. 

이중 특히 감잎차에는 비타민C가 풍부하기 때문에 여성분들의 건조해진 피부에도 도움이 많이 됩니다.
*사진설명 : 춘곤증을 이기는 습관에 대해 전문의 인터뷰 중이신 조영신원장님