[메디TV김철중의 의료파일]조영신원장님 방영 > 언론뉴스

의료w전문채널인 메디TV의 김철중의 의료파일이라는 코너에 영클리닉이 방영되었습니다. 비만치료의 중요성과 올바른 비만치료의 방향을 주제로 조선일보 의료전문기자인 김철중기자가 보도하는 형식의 프로그램입니다. 간략한 보도내용과 사진설명, 조영신 원장님이 제시하는 올바른 비만치료방법을 확인해보세요.

올바른 다이어트 방법이란 비만학회 모임 위원이며 정기적인 비만학회를 통해 비만치료의 방법을 연구하는 조영신 원장의 인터뷰 조영신원장/영클리닉 “먹는겁니다. 일단 잘 드셔야 돼요. 세끼식사를 다 드시되 대신 칼로리가 많이 나가는 음식은 일단 피하셔야 합니다. 그리고 칼로리가 많이 나가는 간식, 초콜렛, 사탕은 피하고 하루에 30분 정도 유산소 운동을 하시는게 제일 좋습니다. 그리고 먹어도 살이 잘 빠지기 때문에 걱정마시고, 오후 7시 이후에만 식사를 하지 말고 7시까지 식사를 하시면 건강하게 다이어트를 잘 하실 수 있습니다.”